Bununla birlikte, su içmeyi hatırlamak bazen zor olabilir. Bu yüzden, telefonunuzda su içme hatırlatıcıları ayarlayabilir veya su içmeyi alışkanlık haline getirmek için belirli saatlerde hatırlatıcılar kullanabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için günlük su tüketimini artırmak çok önemlidir. Unutmayın, vücudunuz için yapabileceğiniz en basit ve en etkili şeylerden biri günde yeterli miktarda su tüketmektir. Bu nedenle,